Teamrowing ist Rudertraining auf dem Trockenen auf speziellen Ruder-Ergometern zu schneller Musik im Team unter Anleitung eines erfahrenen Team-Rowing-Instructors. Beim Teamrowing werden alle Hauptmuskelgruppen gleichzeitig trainiert sowie das Herz-Kreislauf-System angeregt. Damit ist es gut für die Fitness, ist gelenkschonend, fördert den Teamgeist und bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, sich sowohl auszupowern als auch zu entspannen.

Wir bieten Teamrowing in Kursen zu je sieben Teilnehmern mehrmals wöchentlich im Winter (November bis März) als Alternative zum Rudern auf dem Wasser an.